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蹲廁所腳麻怎么辦 蹲廁所有什么危害?

時間 : 2024-11-19     

有些朋友可能有這樣的壞習慣,便是蹲廁所的時候,有時候會一邊玩手機而有的會看書等等,在廁所總是要蹲很久。其實,這樣的習慣所造成的危害是非常多的,有可能會導致并發疾病等等,具體的危害有哪些呢?有時候因為蹲的時間過長,而且長時間處在這種受力不均的情況下,往往會導致腳發麻,感到非常不舒服,這個時候要怎么辦呢?有沒有什么方法可以緩解?

蹲廁所腳麻怎么辦

一、久蹲廁所有什么危害?

1、并發疾病:便秘病人可并發肛腸病,如痔瘡、肛裂、此外,還易膽結石癥,頭痛以及肩凝癥等許多病;

2、產生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭

3、誘發癌癥:誘發乳腺癌:便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜,易導致大腸癌,此外尚可誘發乳腺癌;

4、造成猝死:特別是嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風甚至猝死;

5、導致肥胖:毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,易形成梨形身材及胖肚子;

6、影響美容:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗后可產生大量有害的毒素,導致痤瘡、面部色素沉著、皮疹等;

7、引發痛經:慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經;

8、容易導致肛門外突形成外痔. 時間太長對身體不好,時間長說明是便秘。而且總蹲太久會造成腸子漏出來一節。很恐怖。 蹲廁時間太長危害很大,建議您不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持愉快的情況。建議每天蹲廁所之間不超過10分鐘,建議養成每天定時排便的習慣。

二、蹲廁所腳麻怎么辦?

麻木的感覺預示著血液循環不暢,有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現象,只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的,下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導致,這就需要正規就醫治療了。腳麻的時候,可以用手指沾一點自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消。或者活動活動,揉揉,捶捶,這樣就可以緩解了。

其實,久蹲廁所的做法有很多的危害,比如引起并發疾病、產生體臭、誘發癌癥、導致肥胖,甚至有可能造成猝死等等,都是非常可怕的。很多人可能覺得久蹲廁所很正常,特別是有的學生喜歡上廁所的時候玩手機,這樣的做法都是不可取的。有可能現在我們并沒有發現身體的不適,但是久而久之可能會有危害的出現。對于一些喜歡久蹲廁所的朋友來說,一定要努力把這個壞習慣改掉,這樣對身體才好。

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