眼睛是人體本身最寶貴的一樣財富，因為有了眼睛，才讓人有了光明和色彩，才讓人可以更加貼近這個世界。保護眼睛是刻不容緩的事情，快節奏的工作讓人們忘記了眼睛的疲勞，瘋狂的娛樂又會讓人們忽視眼睛的勞累，等到眼睛出現問題才開始重視，但是已經晚了，我們要做的事情就是提前去保護眼睛，為了避免生活中大家過度用眼產生疲勞，針對手機和電腦，人們研究出了屏幕護眼燈，下面就教大家如何選擇購買它。

選購要點一：照射范圍足夠廣。

通常臺燈照射中央范圍僅為30公分，但一般家用或辦公用的22寸屏幕長為50公分。造成在使用臺燈時，屏幕左邊亮了，右邊就暗了，光照不全。或是桌面太大，左邊鍵盤亮了，右邊書本就暗了，光照難兼顧。建議選擇照射范圍大于60公分的護眼燈，照射范圍才能覆蓋書桌常用的主要區域。

選購要點二：光線夠均勻。

光線不夠均勻，容易造成屏幕一邊偏亮一邊偏暗，或是中間偏亮，兩邊偏暗，形成眩光，也就是我們通常說的反光。眩光很強，會高于人眼可承受的可見光亮度。強光造成視網膜糖解反應加快，極易出現眼周疲勞狀，如眼部酸痛，頭皮拉緊等不適感覺，長期會視力下降。

選購要點三：護眼燈夠智能。

看屏幕時，周圍環境的光亮不同，屏幕的亮度不一樣，所以護眼燈的光亮也應隨之調整，符合現場最適合的亮度。建議選擇智能模式的燈，可主動偵測周圍環境光，調整燈具中央區域和兩側的亮度輸出，解決燈、屏幕、環境光三者差異產生的對比眩光。智能模式也可以將色溫設定為適合屏幕閱讀的4000K光源(經人因照明工程專業證實)，將光源調整至最適合屏幕閱讀的舒適色溫。

選購要點四：護眼燈亮度和色溫可調節。

白天工作需要集中精神專注，需要冷色調，夜晚則適合暖色調光線。建議選擇亮度和色溫可調節的護眼燈，這樣可根據不同的工作環境和情境來選擇合適的亮度與色溫，提供最適合屏幕閱讀的光線。

選購要點五：光源穩定不頻閃。

光源頻閃是導致眼睛不舒服的很重要的一個原因，建議選擇有采用不頻閃驅動芯片的led護眼燈，這是一種利用專為穩定LED輸出光源的技術所特制的芯片，可以使光源穩定不閃爍。

選購要點六：歐盟認證無藍光危害。

光源為選購護眼燈的重要參數和指標。為了用眼健康，建議選擇通過歐盟IEC/EN62471認證過的護眼燈才是真正無藍光危害?，F在市面上都聲稱自己無藍光，但未出示正規的證書。所以，一定要看到歐盟IEC/EN62471認證才能證明無藍光危害。

選購要點七：環保無害。

臺燈的燈泡發熱，會導致塑料燈罩發出一些氣味，對人體產生傷害。建議選功率相對小一些的，這樣既可省電又能減少散熱。另外，在用料上采用特殊鋁合金，質地輕盈且堅韌，具有良好散熱能力的護眼燈是不錯的選擇。

選購屏幕護眼燈最重要的一點就是保護眼睛的程度，其次才是質量、價格等問題，屏幕護眼燈的價格都不算貴，它主要用于看書的時候護眼，隨著電子產品的增多，現在還有一些關于屏幕護眼的軟件可以幫助大家添加手機的亮度以及顏色，幫助大家保護眼睛。如今的護眼燈大多數都是led節能的，非常環保。在選購護眼燈的時候要盡可能的選擇優質的，因為劣質的護眼燈有可能損傷眼睛。