經絡錘敲打的好處是什么
時間 : 2024-11-18
經絡錘是生活中我們經?？梢砸姷降囊环N中醫保健用具，它其實就是一種小錘子，用它來敲打身體上的各個關節、各個穴位，可以起到非常舒適的作用，讓人身體更加健康。所以沒事的時候很多人都會用經絡錘來敲打自己，特別是一些中老年人。那么，經絡錘敲打的好處是什么?我們一起來深入的探討下這個問題。
經絡錘敲打的好處
經絡錘是養生健身法中常用的一種器具，槌體經過開水侵泡加熱使之槌體本身溫度上升，然后將加熱后的經絡錘縛于淤結處或阻氣處等，來回循環移動，可達到活血散淤之功效。如長期使用經絡錘于后背、腰間、腹部可疏通經絡，可順氣、活血，也可消除皮下脂肪，達到讓血液流通更順暢的作用。
經絡錘主要利用熱絡通經的原理，以外相激活體內經絡，并強化通徹，達到溫通筋絡、溫運脾胃、理氣止痛等功效;可強體魄，延緩衰老，抗寒避暑，改變身心素質;
自古就有用瓦片，紅磚，燒熱縛于淤結之處，化瘀通經絡的療法。經絡錘也是通過熱度作用于穴位經絡從而調節臟腑，與艾灸等有異曲同工之妙。
外觀
經絡錘由兩部份組成，第一部份為手柄，第二部份為槌體。如圖所示： 經絡錘的手柄為木質手柄，經過精心打磨，外表光滑、不傷手，木質也可防止燙手。經絡錘的槌體為不銹鋼壞保材料，槌頭采用實心設計。不銹鋼可防止生銹，且熱量是由內而外慢慢釋放的效果。
經絡錘哪種好？其實都差不多，最重要是手法。
使用注意事項
購買時注意錘頭材質必須是不銹鋼環保實心錘頭，每個錘頭重量在500克左右。拒絕普通鋼材電鍍烙錘，普通烙錘不能控制熱度，且熱量不是慢慢釋放，如使用普通鋼材電鍍烙錘加熱后直接放在皮膚上，皮膚表層會被燙傷，長期使用會使皮下組織的損傷。熱烙時要注意，感覺槌體的溫度較熱時，可穿一件較薄的衣服，也能達到治療效果。
經絡錘敲打的好處是什么?經過文章介紹你對于經絡錘敲打的好處也有一定的了解，生活中就可以多利用經絡錘來敲打，幫助自己解決身體上的疼痛或其他的不適。但是用經絡錘敲打穴位的時候也需要掌握一定的中醫原理，不能隨便敲打，一旦敲打錯的穴位，可能會帶來反作用的效果，希望廣大民眾能夠關注這一問題。
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