在寒冷的冬天或者是干燥的季節里，經常會聽到“啪啦”的靜電聲，這樣的靜電，除了為我們日常生活帶來煩惱之外，同時還會引起身體的不適，如失眠、頭痛或者是煩燥等，嚴重的還會引起神經衰弱。那這些危害著人體健康的靜電，如何來消除呢，下面小編與大家分享幾種行之有效的辦法。

方法一：噴霧法

即在干燥的季節里，我們可以隨身攜帶一小瓶的噴霧水，然后隔斷時間就往衣服上噴灑一點，這樣就可以有效的把身上的靜電轉移掉，或者就是在脫衣服之前，先用手摸一下墻或者是水龍頭，這樣可以起到放靜電的效果。

方法二：改善人體濕度

經常產生靜電的人，要適當的多飲水，或者是擦潤膚霜。喝水可以有效的改善我們皮膚表層的濕度，而在潮濕的狀態下，靜電是一般不會產生的。因此，在冬天，可能我擦一些潤膚霜，從而保持皮膚的滋潤，防止靜電的產生。

方法之三：多補充維生素以及酸性食物

體內靜電的過多，將會導致血液的酸堿度呈一定的偏堿性，因此，在飲食過程中應當多增加含有維生素的食物，以及酸性食物，這樣可以有效的與血液的堿性相中和，達到人體內的電解質的平衡。

方法之四：維生素A/C

如果是一些塑料、橡膠等表面容易起靜電，則可以在其表面涂一層維生素A/C，當靜電積累到一定的量時，在瞬間放電的過程中維生素A/C能夠有效的阻斷靜電的積累。

方法之五：用完電子產品勤洗手

隨著電子產品的增多，在使用這些電子產品過程中所產生的靜電 ，會被人體所吸收并且積存起來，因此，當使用完這些電子產品進行關閉以后，應當馬上洗手、洗臉，這樣就可以把皮膚表面的靜電 在水中釋放掉。

方法之六：梳頭發前用防靜電產品

在梳頭發之前，可以先把梳子在水中浸泡一下，然后等靜電消除之后，再進行梳頭，并且洗頭發時盡量使用護發素。可以在梳子上噴一些潤發霧也是可以的。

方法之七：選擇棉質衣服

化纖類的衣物是最容易產生靜電的，因此在選擇衣服時，我們盡量要選擇棉質或者是真絲類的衣服，這樣可以在衣服摩擦的過程中也不會產生靜電，而化纖類的產品則會在摩擦過程中產生靜電，同時，在洗衣服時要使用防靜電的洗滌劑，對于居室內的飾品或者物品，也應當盡量少用化纖類的產品。