隨著人們生活水平的不斷提高，人們越來越懂得享受了，養生意識也更加重了。汗蒸房是一個養生的好去處，也是大家都非常熟悉的一個地方。洗完澡去汗蒸一會，不僅僅舒服，更能為我們排毒。在汗蒸房之前還有一種叫做光波浴房也非常受大家歡迎。那它們兩個之間有哪些不同點呢?今天小編就來為大家介紹一下，具體從以下幾方面說起。

區別:

第一點，就是外形設計和選用的木材，無論是外形還是選用的木材上，汗蒸房采用頂端的材料，而且都有專業的設計師，設計理念新穎。

第二點，就是發射源不同，一般的遠紅外光波浴房，大都是采用廉價的紅外線陶瓷管發射，散發出來的遠紅外線，波段很寬，不僅會含有一些對人體有害的物質，也會讓人有種烘烤的感覺;而汗蒸房采用的是電氣石，它能夠發射出符合人體所需要的遠紅外線，且表面溫度低，使用時溫暖舒適。特別適合中老年及女性朋友使用。

第三點，就是發射方式不同，汗蒸房采用的發熱方式是全方位照射，將人整個籠罩在遠紅外線的沐浴中，讓人有沐浴在陽光中的感覺;一般的光波浴房中，大多數都是單面散射，只能輻射人的正面或者背面，而且局部溫差大，讓人感覺不舒服。 以上就是內容就是今天源之潤要跟大家分享的關于汗蒸房和光波浴房之間的區別。

汗蒸的作用：

1、汗蒸令水分子活性化，提高身體的含氧量。遠紅外線能使水分子產生共振，變成獨立水分子(即兩個氫分子和一個氧分子結合)，細胞因而能恢復活力。

2.改善微循環系統。獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，有活血之作用，減輕骨骼關節疼痛。

3.遠紅外線能凈化血液，促進新陳代謝，減輕肝臟及腎臟的負擔。

4.恰好比體溫上升1°C左右，這樣除了汗腺或皮脂腺會出汗外，連皮下脂肪也會與汗液一起流出來，故可利用出汗，達到輔助減肥的目的。

5、最重要的是遠紅外光照射可增強脾胃的消化功能，排除體內淤積之油膩、肥甘難化之物，為減肥提供增強效益。

以上就是介紹的關于光波房和汗蒸房的區別介紹，大概就是以上三個方面了吧。小編也在這告訴大家，洗完澡以后經常汗蒸可是非常有好處的呢，不僅僅可以促進我們的新陳代謝，而且對于愛美的女士來說，經常汗蒸也是可以美容減肥的，這也間接的算是養生的一個重要的步驟哦。大家可以去試試哦，趕緊很棒的。