現今社會，空調已經普遍的在進行使用，特別是夏天的時候，沒有空調真的連覺都睡不好，恨不得一天24小時都開著空調。可是長時間吹空調對身體不好，你知道嗎?也就是現在我們經常說的空調病，空調病主要表現在三個方面，主要以呼吸道最為明顯。除此之外，還有其他很多病癥。那么，經常吹空調到底會怎么樣呢?經常吹空調引起不適該怎么辦?

經常吹空調會怎么樣

1.室內空氣不流通，沒有循環，并且空間封閉，很容易生病，尤其是外面的溫度與室內有較大反差，一冷一熱，更容易生病;

2.容易感冒，特別是夏天，感冒高發季節，如果兒童長時間吹空調，容易感冒，所以，家里要保持空氣流通,給兒童多喝水，盡量少吹空調;

3.容易患上關節炎，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，并且血液流通不暢;

4.容易拉肚子，屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，所以就拉肚子。

經常吹空調引起不適該怎么辦

一、呼吸道最“脆弱”

易感人群：經常出入空調房間的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。

支招：經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒癥狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。

二、大腦神經會失衡

易感人群：長時間在中央空調下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人;有偏頭疼等大腦神經系統疾病的人;年輕男性;偏胖怕熱的人以及司機。

支招：盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恒定在 24℃左右，室 內外溫差別超過 7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機 1-3 小時最好關掉一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最 好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣， 尤其是午休時間要到戶外， 最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間，呼吸新鮮空氣。

三、關節、腸胃易受涼

易感人群：長期在空調環境下工作，學習的年輕女性;抵抗力差，體質弱，骨質疏松的老人或未發育完全的孩子。

支招：長時間在辦公室，寫字樓里工作，尤其是經常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關節最好用毛巾或厚的衣服加以保護，同時隔 一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。如果家里有老人、孩子，空調溫度別調太低，而且開半小時到一小時就關一會，或盡量用自然風制冷。

在以前的時候我們熱了就自己扇扇子，經過現在科技的發展，也就不必再凡事都進行人工操作。所以空調在我們的生活當中已經逐漸成為一種必備的電器，特別是在夏天炎熱的時候，沒有它可真不行。但是大家又知道長期吹空調對自己的身體有什么壞處么，空調感覺雖好，但是也不能長期的吹空調。通過上面的文章我們了解到，經常吹空調會怎么樣?經常吹空調引起不適該怎么辦。為了我們的身體還是要多多走到室外呼吸新鮮空氣。