薯片是不少人青睞于食用的產(chǎn)品，但是考慮到市面上出售的薯片往往不太健康，而且還會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，因此今天為大家普及介紹的知識(shí)就是關(guān)于微波爐制作薯片的方法步驟，除此之外還有更進(jìn)一步基于微波爐實(shí)際使用操作板塊值得多加注意的內(nèi)容和信息。對(duì)于有這方面考慮打算的朋友而言，不妨參考實(shí)際具體情況入手詳細(xì)加以學(xué)習(xí)和了解，必要的時(shí)候可以參考產(chǎn)品參數(shù)調(diào)整方案。

一、微波爐薯片制作方法

食材

食譜熱量：845(大卡)

主料

土豆一個(gè)

1、準(zhǔn)備食材

2、切成薄片一定要越薄越好啊，切好后先用水沖洗掉淀粉然后放在面板上散點(diǎn)食鹽充分晾干水分

3、晾干水分后兩面都要涂上食用油

4、放入微波爐中，調(diào)到烤熱的溫度，注意時(shí)間大概5-6分鐘就行了

5、要時(shí)刻注意溫度

二、微波爐使用誤區(qū)

微波爐可以說(shuō)是現(xiàn)代家庭必不可少的家電產(chǎn)品，它為人們快節(jié)奏的生活帶來(lái)了極大的便利。但是我們?cè)谑褂梦⒉t時(shí)只注重了它的快捷性，其危害往往被忽視了。那么長(zhǎng)期使用微波爐會(huì)給我們的健康帶來(lái)哪些危害，我們又該如何有效的避免或減少這種危害呢?下面筆者就為大家做個(gè)說(shuō)明。

微波爐對(duì)當(dāng)今快節(jié)奏的生活有著不小的貢獻(xiàn)，你可以用它來(lái)烹調(diào)食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波爐的危害應(yīng)該更引起我們關(guān)注。

第一，微波食品產(chǎn)生致癌化合物。曾有研究表明，微波過(guò)的肉類(lèi)會(huì)產(chǎn)生致癌物;牛奶、水果、麥片中的氨基酸也會(huì)在微波后轉(zhuǎn)化為致癌物;蔬菜中的植物生物堿同樣會(huì)在微波后轉(zhuǎn)化成致癌物危害我們健康。

第二，食物營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重流失。微波爐烹煮的食物會(huì)使蔬菜中的礦物質(zhì)、維生素及營(yíng)養(yǎng)成分極大的減少，或轉(zhuǎn)變成致癌物。

第三，身體會(huì)暗中產(chǎn)生一定的變化。如荷爾蒙失調(diào)，淋巴和消化系統(tǒng)紊亂，血液和免疫力異常，情緒低落、記憶退化，永久性腦損傷，甚至還會(huì)引發(fā)心臟病。

上文為大家介紹的知識(shí)有很多，具體是關(guān)于微波爐制作薯片的方法以及相對(duì)應(yīng)的步驟和操作技巧。除此之外針對(duì)可能會(huì)出現(xiàn)的關(guān)于實(shí)際使用操作板塊的誤區(qū)，我們還進(jìn)一步分析了值得借鑒和參考的知識(shí)幫助有這方面實(shí)踐打算的朋友確定可行方案技巧，以便可以結(jié)合自己使用的微波爐參數(shù)制作出健康可口的微波爐薯片，從而享受自己制作美食的體驗(yàn)和優(yōu)勢(shì)效果