都說用鑄鐵鍋炒菜比較有營養，人體可以通過鑄鐵鍋加熱炒菜吸收鐵元素，因此使用鑄鐵鍋炒菜的家庭越來越多。雖然鑄鐵鍋的優點很多，但是鑄鐵鍋在初期次用的時候需要“潤鍋”，這樣可以讓鑄鐵鍋上殘留的粉末，據說預處理后的鑄鐵鍋在后期的炒菜中會更耐燒。接下來小編不僅會介紹鑄鐵鍋初次使用的“潤鍋”方法，而且還會介紹鑄鐵鍋的挑選技巧。

新鐵鍋使用前如何處理方法一

新買的鑄鐵鍋，如先將其用來煮一次大米粥，即可防止以后鍋的內面顏色變黑。

新鐵鍋使用前如何處理方法二

新鐵鍋使用前先將鍋燒熱，再倒上一些食用油，抹勻，放一天再清洗干凈就可以用了。作用是去除鐵鍋的怪異味道并保證鐵鍋以后不生銹。

新鐵鍋使用前如何處理方法三

首先買一大塊帶皮的肥豬肉(任何部位都可以，但一定要是肥肉)，把鐵鍋燒熱，再把肥肉放進鍋里。一直保持小伙，不斷用肥肉在鍋內涂抹，直到肥肉變黑，再把鍋洗凈，這種傳統的方法叫“出鍋”。

新鐵鍋使用前如何處理方法四

為預防新鐵鍋里面生銹，可用黃沙或煤灰加草團帶水擦，將鍋表面的灰白色物質除去，然后將鍋燒熱，放入食用油一直燒到油冒煙，在用此油擦遍鍋面，?；鸷笥们逅逑?。

鑄鐵鍋的挑選技巧

1、掂重量

鑄鐵鍋一般是由生鐵加上鐵碳合金鑄造而成，這一點大家都知道，所以鑄鐵鍋有個最大的特點，那就是重，但是也不排除其他鍋具也有這一特性，市面上一些碳鋼，或是陶瓷的鍋具都屬于較重的鍋具。所以掂重量這一點只能算是選擇時候一個小小的參考。

2、看鍋面

看鍋面是指看鑄鐵鍋的表面是否光滑，但是鑄鐵鍋不能要求表面光滑如鏡，太過光滑的鍋具表面都是加了一層涂層，而鑄鐵鍋由于鑄造工藝的特殊性，表面都會有不規則的淺紋，有疵點、小凸起部分的一般是鐵，對鍋的質量影響不大，一般來說，鑄鐵的鍋具都會有些粗糙，但是在使用過程中會越用越順手。

3、聽聲音

聽聲音可以感覺出鑄鐵鍋的厚薄程度，一般厚薄不均的鍋具都不建議大家選擇，這樣的鍋多半是壽命不長的。大家在購買鑄鐵鍋的時候可以將鍋底朝天，用手指頂住鍋凹面中心，用硬物敲擊，鍋聲越響，手感振動越大者越好。

為了防止鑄鐵鍋在日后的使用中發黑，可以在新買來的鑄鐵中做一次實驗的大米粥，切記新的鑄鐵鍋做出來的大米粥是不能食用的;為了預防鑄鐵鍋在日后的使用中生銹，可以在新買的鑄鐵中涂抹均勻的食用油加熱，或者是用豬肥肉在新的鑄鐵鍋中加熱;要記得每次使用完鑄鐵鍋后清洗干凈，而且要擦干鑄鐵鍋中殘留的水分，以免殘留的水分在鑄鐵鍋中生銹。