在臥室里面.最主要的家具就是床了，.床擺放得不合理.不但會影響整個臥室的美觀.而且還影響到人的健康。人生約有三分之一的時間都在床上度過，因此睡床擺放是頗有講究的。睡眠質(zhì)量不佳、失眠多夢、關(guān)節(jié)炎、頸推病、呼吸系統(tǒng)疾病等已成為近年來家在中常見疾病.而且發(fā)病年齡日益年輕化。但大多數(shù)人荃本上還只是從吃喝和錮煉上導(dǎo)找解決辦法，往往忽略了寢室內(nèi)環(huán)埃對傾宋健康的影響。

科學(xué)研究表明，人睡覺時應(yīng)該采用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身其有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極).磁場其有吸引鐵、鉆、鑲的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細(xì)胞的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向人睡，可順應(yīng)地磁力線，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更咖香甜。因此，我們在臥室擺放床位時，應(yīng)以南北朝向為宜.盡量不要東西朝向。這是因為，首先是東西朝向的擺床方式，會直接導(dǎo)致人們在睡眠時東西朝向，不能順應(yīng)磁場引力.頭朝南或北睡眠.有益于健康.其有一定的防病和保健功能。其次是不要把床擺在中間。一則三面無依無靠.缺乏安全感。二則把臥房的空間分隔得很霉碎，用拐來很不方便。如果房間不大還很容易碰傷手腳。

現(xiàn)在，大部分的家庭都是按照西方人的擺床方式。把床擺在房的中間，只有床頭命三面都可以上床。這種擺床的方式.除了方便上下床之外，基本上是沒有任何好處。原因是:當(dāng)兩個成年人，睡在一張1.5米闊的床上.會顯得很緊張，不能放松，總怕跌落床下。而成年人不會掉落床下，是因為有控制。但是要控制.必然要有一部分神經(jīng)得不到休息.整晚都要看護(hù)粉你。這就使你的睡眠大打析扣。得不到徹底而放松的休息了。最后是睡床與臥室坡壁應(yīng)平行或垂直.以免給人帶來不穩(wěn)定感。最好能把床擺在兩面有墻靠位里上，如果不行，還可以在朝門窗的位皿上，加上屏風(fēng)和擋板.或者衣柜都可以。