一直到現在，到了夜晚，不管是在大人的工作過程中還是在孩子學習時間里，臺燈一直都是不能離開人們視線的存在，即便隨著科技的不斷發展，臺燈也沒有被淘汰，反而發展的越來越現代化了。在過去，臺燈的燈光是單一的，但科學的研究發現，臺燈的燈光可以根據色溫的不同分成暖光和白光(冷光)。那么一些擔心孩子視力的家長可能要問了，臺燈究竟是暖光好還是白光好呢?來看看小編的分析吧。

一、臺燈暖光好還是白光好

1、一般來說，臺燈色溫要求在5000k以內，燈具顯色指數95左右或以上，只要達到這個要求，無論黃光白光都沒問題，全憑個人喜好，只要顯色指數高，色溫符合范圍都沒事。

2、光源的色溫分低色溫(3300K以下)、中間色溫(3300～5300K)和高色溫(5300K以上)。低色溫的光源偏黃，屬于暖色調，也就是人們常說的暖光，適合休息;高色溫的光源發白，屬于冷色調，也就是人們常說的白光，使人興奮;中間色溫的光源比較柔和，適用于讀書、學習。色溫越低的燈光就越暖黃，對書面的反射光就越柔和，對眼睛的刺激就越小。同時可以使我們的注意力集中。

二、臺燈的選購技巧

一拉、二調、三搖、四觸摸。

1、“拉”是指將電源線插頭拔離插座，用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。電源線不能從燈腔中脫落。

2、“調”是指調節臺燈的各種工作位置，調節時，不能發出聲響，調節后工作位置應能方便可靠地鎖緊。

3、“搖”是指將臺燈調至最不利的工作位置，然后輕輕搖晃臺燈放置的平面，看臺燈是否容易翻倒，臺燈平穩性不好，就容易翻倒。

4、“觸摸”是指將臺燈點亮一段時間(2小時)后，用手觸摸燈罩等使用時容易觸及的發熱部件是否燙手，以防日后使用時被意外燙傷最后還要說的是，在如何選購臺燈的問題上，必須查看臺燈的光線問題，在人體的正常坐姿下，光線應與人的視線保持水平，不宜使光線直射眼睛。光線照射范圍應在整個工作區域內，不宜過分散，也不能太集中，保持歐式臥室臺燈燈光的照明度一致，且不宜時暗時明或是不停的閃爍。

以上呢就是小編對臺燈是暖光好還是白光好的分析，大家在看了小編的分析之后是不是已經有了自己對臺燈的暖光和白光的理解呢?其實在小編看來，只要在合理的色溫和顯色范圍內，無論是暖光還是白光都是可以的。但是如果非要劃分的話，在正常的學習工作的時候建議使用白光的臺燈，在閑暇讀書的時候可以選擇使用暖光的臺燈哦。怎么樣?小編的分析對大家有沒有幫助呢?