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爬樓梯可以瘦肚子嗎到底能不能呀？
已有2條回答
爬樓梯可以瘦肚子嗎我認(rèn)為當(dāng)然可以啦，關(guān)鍵是樓主天天要堅(jiān)持每天多爬幾次樓梯，而且嗯，每天要有固定的，嗯，比如說今天爬7次，明天也要爬去吃，然后后天也要這樣相同次數(shù)的樓梯，你想把這個腿不斷的活動不斷的走，可能會這個代謝就快，肯定能瘦肚子長期堅(jiān)持下去。
爬樓梯可以瘦肚子嗎我認(rèn)為這個爬樓梯的方法挺好，挺實(shí)用的，嗯，也不用你去做一些嗯什么運(yùn)動，嗯，這種專門的減肥的這種運(yùn)動爬樓梯，反正你天天得回家，天天要出去，捎帶的運(yùn)動了挺好的，關(guān)鍵你要天天堅(jiān)持下去，多走走步梯多爬一爬，長期堅(jiān)持下去肯定有效果的。
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在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬模驗(yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定
來自我想問一下大家你們知道爬樓梯能瘦嗎？2022-01-04 -
爬樓梯可以助產(chǎn)嗎我感覺這還是可以的，不過你得再買一些，不能快，如果是快的話那就會影響到肚子里的寶寶的如果肉都要死快生產(chǎn)的話那你還是到屋子里多休息一下吧，這個只是我個人的意見，要不然你在奶奶你的親戚看他們是怎么告訴你的吧。
來自我想問一下大家爬樓梯可以助產(chǎn)嗎2022-01-04 -
對于爬樓梯的好處都有什么：爬樓梯是項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動，可以鍛煉我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬樓梯鍛煉時，對膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損是存在的，因?yàn)樵谙聵翘輹r,單腿要承受平時兩倍的重量,重復(fù)同一動作，對膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)壓力也
來自爬樓梯的好處都有什么呢可以告知下嗎2021-12-28 -
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以幫助*的，每天爬樓梯會鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運(yùn)動，或者是熱一下身，這樣對身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開腿。在飲食方面也要注意一下。
來自我想問一下大家每天爬樓梯可以*嗎？2019-03-29 -
產(chǎn)后可以爬樓梯嗎？ 答案當(dāng)然是可以了。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當(dāng)然我們不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當(dāng)鍛煉，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不能大量的劇烈運(yùn)動。一定要注意休息，才能恢復(fù)身體
來自孕產(chǎn)婦在生產(chǎn)后可以爬樓梯嗎？急2019-05-23
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