你家住在十幾層啊,那是有點高的,做電梯肯定是比較省勁兒的,但是爬樓梯好嗎這個問題的答案是肯定的,生命在于多動一動啊,你家住的是比較高,你可以先爬幾層,然后再坐電梯,這樣會比較省時間一點,然后值不值呢,那也是肯定值得的哦。
嘿,老弟我來了,你所提問的這些問題,我真的建議您親自的去感受一下,才能感覺得到這種感覺,實話說,爬樓梯的電梯速度真的挺慢的,主要的還是有相對人的體重來調制速度的,所以說不用害怕。再說了,一生有多少次機會去挑戰自己,我相信
爬樓梯運動到底好不好你自己認為呢,要是咱們家在2層或者三層的話爬個樓梯是非常合適的,但我們家住在18樓,你要是爬樓梯的話自己感覺整個腿部不累,然后就是時間久了對我們的整個膝關節也是非常不好的為了我們的健康還是不要爬18樓
經常爬樓梯消耗體力比較大,我們就容易餓,這時候我們食欲變好了,可以很好的增強我們的消化*,由于我們在上樓梯的時候是腹部在用力,這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動,可以很好的防止我們出現便秘的情況,放心好了沒關系的。
天天爬樓梯有什么好處,對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著,所以很多人都是肥胖的,也不好意思出去跑步,爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間,那肯定會有效果的。