睡軟床墊不好”這種想法是我們中國人長久以來的傳統(tǒng)睡眠習慣造成的,但也不完全科學。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布了一組數(shù)據(jù),讓我們看了之后都大吃一驚,中國人占全世界患脊椎病總?cè)藬?shù)的70%,但事實上,歐美人天天睡軟床墊,怎么就少患脊椎病呢?可想而知,好身體是可以睡出來的。現(xiàn)在越來越多的老年人都選擇睡硬板床,其實每個人的睡眠習慣不一樣,不是說睡軟床墊不好,每個人的身體狀況不同,所以選擇一款適合你用的床墊才是最好的,也就是說只選對的,不選貴的。
睡軟床墊不好”這種想法是我們中國人長久以來的傳統(tǒng)睡眠習慣造成的,但也不完全科學。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布了一組數(shù)據(jù),讓我們看了之后都大吃一驚,中國人占全世界患脊椎病總?cè)藬?shù)的70%,但事實上,歐美人天天睡軟床墊,怎么就少患脊椎病呢?可想而知,好身體是可以睡出來的。現(xiàn)在越來越多的老年人都選擇睡硬板床,其實每個人的睡眠習慣不一樣,不是說睡軟床墊不好,每個人的身體狀況不同,所以選擇一款適合你用的床墊才是最好的,也就是說只選對的,不選貴的。
我這里分享一下軟床墊對身體好嗎的建議,其實我們也都知道對于不同年齡段的人對于床墊的要求也是不一樣的,像老年人可以說適合睡硬床墊,因為他脊椎會比較疼,年輕人活力四射,軟床墊對于他們來說還是比較舒服一點,還有過硬過軟的床墊可以說都不怎么對身體好,選擇一個適中的就可以了。
我這里分享一下軟床墊對身體好嗎,我覺得對身體最好的床墊還是不硬不軟的床墊對身體好,你直接睡在很硬或者很軟的床上都非常的不舒服,還會影響你的睡眠質(zhì)量,另一方面,年輕人壓力大,選擇柔軟的床會讓他們有一個好的睡眠質(zhì)量,所以說在選擇床墊的時候,還是要各方面都考慮。